Grip Hastalığına Ne Iyi Gelir
Grip Hastalığına İyi Gelen Yöntemler
Grip Hastalığı Nedir?
Grip, influenza virüsünün neden olduğu bir solunum yolu enfeksiyonudur. Burun, boğaz ve akciğerleri etkileyebilir. Grip genellikle soğuk algınlığıyla karıştırılır, ancak gribin belirtileri genellikle daha şiddetlidir.
Grip Hastalığı Belirtileri
Grip belirtileri genellikle 1-4 gün içinde ortaya çıkar. En yaygın belirtiler şunlardır: * Yüksek ateş * Titreme * Baş ağrısı * Boğaz ağrısı * Burun akıntısı veya tıkanıklığı * Öksürük * Kas ağrıları * Yorgunluk * Zayıflık
Grip Hastalığına İyi Gelen Yöntemler
Gribe yakalandığınızda, iyileşme sürecini hızlandırmak ve semptomları hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır: *
Bol sıvı tüketin: Sıvı tüketmek, vücudunuzun virüsle savaşmasına ve nemli kalmasına yardımcı olur. Su, meyve suyu veya çorba için. *
Dinlenin: Gribe yakalandığınızda, vücudunuzun iyileşmek için dinlenmeye ihtiyacı vardır. Yatakta kalın ve dinlenmeye çalışın. *
reçetesiz ilaçlar alın: Reçetesiz satılan ağrı kesiciler ve ateş düşürücüler, grip belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. *
Ev ilaçlarını deneyin: Bal, zencefil ve sarımsak gibi bazı ev ilaçlarının grip belirtilerini hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. *
Bir doktora görünün: Grip belirtileriniz şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, bir doktora görünmeniz önemlidir. Virüsle savaşmanıza yardımcı olacak ilaçlar reçete edebilirler.
Grip Hastalığından Korunma
Gribe yakalanmaktan kaçınmanın en iyi yolu aşı olmaktır. Grip aşısı her yıl mevsimsel grip virüsünün farklı suşlarına karşı korur. Aşı, virüse yakalanma riskinizi azaltır ve yakalansanız bile semptomlarınızın daha hafif olmasına yardımcı olur. Gripten korunmanın diğer yolları şunlardır: * Hasta insanlardan uzak durun * Sık sık ellerinizi yıkayın * Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın * Hasta olduğunuzda evde kalın
Comments